Tempel
Yoga - sanfter Flow
Langsame und sanfte Bewegungen, tiefe Atmung und innere Achtsamkeit, mit Maria
Sanftes Yoga in Dortmund. Entdecke die Langsamkeit.
Dieser Yoga Flow eignet sich für Einsteiger und bereits Geübte, die Freude an der Langsamkeit und Sanftheit haben.
Fließende Bewegungen und tiefe Atmung helfen dir, Körper und Geist zu verbinden. Die Asanas (Körperhaltungen) werden durch Innere Achtsamkeit - einen besonderen Bewusstseinszustand aus der buddhistischen Lehre - ergänzt.
Trainingszeiten:- dienstags 10:00-11:15 Uhr, zum Probetraining bitte anmelden!